Как наладить грудное вскармливание: полезные советы кормящей маме

Март 1, 2017

О пользе естественного вскармливания написаны тысячи статей. Молодые мамочки знают о ценности грудного молока и стараются кормить грудью как можно дольше.

Что делать, если возникли проблемы с лактацией? Как наладить грудное вскармливание? Выполняйте рекомендации – и кормление грудью будет успешным.

Чего нельзя делать?

Запомните простые правила:

  • не паникуйте и нервничайте. Нарушение лактации – поправимое дело. Из любой ситуации есть выход;
  • не слушайте тех, кто рекомендует сразу же переходить на искусственное вскармливание, даже не попробовав наладить естественное.

Полезные советы

Ваш ребенок плохо набирает вес и часто плачет. Возможно, ему не хватает молока. Исправить ситуацию помогут эти советы.

Раннее прикладывание к груди

В современных роддомах практикуют совместное пребывание матери и ребенка. В первые минуты после родов кормление позволяет новорожденному получить ценный продукт – молозиво. В одной палате мама может давать грудь так часто, как этого требует новорожденный.

Матка во время сосания сокращается, женский организм быстрее восстанавливается. Польза от раннего кормления обоюдная.

Частые кормления

Наладить выработку молока поможет кормление по требованию. Чем чаще и дольше младенец сосет грудь, тем больше в организме матери вырабатывается пролактина – гормона, отвечающего за выработку молока.

Кормите ребенка при малейших признаках голода. Если младенец вертит головкой, делает ротиком хватательные движения, плачет и не может заснуть – сразу же начните кормление. На первых порах малыш съедает мало. Кормите его часто – это пойдет вам на пользу.

Ночные кормления

Не пропускайте ночные кормления.Ночью и рано утром интенсивность выработка пролактина увеличивается. Пусть малыш уснет возле маминой груди. Этот прием помогает приучить ребенка к груди после некоторого перерыва в кормлении.

Правильное прикладывание к груди

Следите, чтобы кроха захватывала в ротик не только сам сосок, но и темную область вокруг него. От основания соска малыш должен захватить область, радиусом не менее 2см.

Подбородок и носик малыша аккуратно прижимайте к молочной железе. Губки малыша должны быть отогнуты. Так облегчается процесс сосания и открывается доступ к более питательному «заднему» молоку.

Тесный контакт с ребенком

Иногда после родов молоко плохо прибывает, малыш плачет, от голода, мама нервничает. Как наладить грудное вскармливание в роддоме? Совет простой: обеспечьте тесный контакт «кожа к коже» с новорожденным.

Разверните малыша, положите головку к себе на грудь, обнимите маленькое тельце. Просто полежите рядом. Запах молока, мамино тепло помогут малышу найти источник молока и сделать первые сосательные движения.

Полноценный отдых

Не переутомляйтесь. Найдите надежных помощников. Ваша задача в первое время после родов – кормление малыша. Хозяйственные заботы и отсутствие полноценного сна (не менее 8 часов) часто мешают нормальному течению грудного вскармливания.

Поднимите самооценку

Гордитесь тем, что вы – кормящая мама. Ваши близкие должны ценить ваше стремление к естественному вскармливанию и поддерживать вас.

Вам кажется, что вы превратились в аппарат для выработки молока? Не переживайте! Через время малыш будет кушать реже, у вас появится свободное время. Вы вновь почувствуете себя не только хорошей мамочкой, но и женщиной. Налаженный процесс лактации избавит от многих проблем в будущем.

Не верьте «сведущим» людям, которые на вопрос: как наладить грудное вскармливание после перерыва отвечают: «Не тратьте напрасно время, ничего у вас не получится». Ваше терпение и грамотные действия помогут крохе вновь ощутить вкус маминого молока.

Теплое питье

Перед очередным кормлением выпейте теплое молоко или некрепкий чай. Выработка молока усилится.

Раньше все кормящие мамы пили горячий чай со сгущенкой. Исследования показали, что ничего хорошего в этом нет. Излишек углеводов и аллергены, содержащиеся в сгущенном молоке, могут навредить вам и малышу.

Принимайте теплый душ

Теплая вода хорошо стимулирует выработку молока. Приток крови к груди усиливает лактацию. Аккуратно помассируйте молочные железы. Теплое питье усилит эффект.

Бутылочка и пустышка

Вам кажется, что без этих вещей в первый год жизни малыша не обойтись? Пользуйтесь ими как можно реже, пока вы кормите. Успокоить малыша лучше не пустышкой, а маминой грудью.

Давайте соску в крайних случаях, когда полноценное кормление невозможно (на улице, в транспорте, например). Некоторые мамочки не стесняются окружающих и спокойно относятся к кормлению вне дома. Во всем важно знать меру. Решайте сами, как вам удобнее поступать.

Допаивать малыша из бутылочки, если вы кормите сами, не стоит до полугода. Ваше молоко – и еда, и питье одновременно. Запомните: чем больше ребенок выпьет воды, тем меньшее количество маминого молока ему захочется получить во время очередного кормления.

Для докорма применяйте пипетку, чайную ложку и чашку. Бутылочку используйте только на улице.

Кесарево сечение

Как наладить грудное вскармливание после кесарева?

  1. Во-первых, попросите врачей о более легкой анестезии, если этот вариант возможен. Вы сможете дать новорожденному грудь через пару часов после операции.
  2. Если кесарево делали после начала схваток, наладить процесс лактации будет проще. Гормон окситоцин уже начал действовать, и молоко будет вырабатываться. Не волнуйтесь. После кесарева молоко может появиться не ранее 4-го дня.
  3. Вам назначили антибиотики и запретили кормить грудью в этот период? Обязательно сцеживайтесь. Так вы сохраните выработку молока на нужном уровне и предотвратите застой молока.
  4. Если женщина сильно ослаблена, или возникли осложнения после операции, ей необходим покой. В некоторых случаях врачи считают возможным приносить малыша на кратковременное кормление.
  5. Прикладывайте кроху к молочным железам осторожно, чтобы ребенок случайно не зацепил послеоперационный шов. Сосание поможет матке быстрее сократиться. После кесарева этот процесс очень важен.

Пока вы не можете кормить грудью, новорожденного будут докармливать смесями, напоминающими по составу грудное молоко. Многих мам после кесарева одолевают сомнения. Захочет ли ребенок брать грудь? Как наладить грудное вскармливание после смеси?

  1. Следите за тем, что вы едите. Полноценное питание, правильный питьевой режим (не менее 3 стаканов жидкости в день) и необходимое количество витаминов способствуют выработке молока.
  2. Хороший эффект дает совместное пребывание в палате роддома и обустройство уютного гнездышка в вашей кровати дома. Чем ближе будет ваша грудь, тем проще малышу будет снова привыкнуть к ней и попробовать сосать молоко.
  3. Чаще прикладывайте малыша к груди. Пытайтесь кормить ночью. В полудреме ему проще взять в рот молочную железу. А когда проснется до конца, то сможет продолжить процесс. Многие мамочки так и приучают ребенка к груди после перерыва в кормлении.

Запаситесь терпением, настройтесь на позитив. Думайте о своем ребенке – и у вас обязательно получится наладить естественное вскармливание в различных жизненных ситуациях.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *