Супы при грудном вскармливании

Можно ли борщ при грудном вскармливании и каким он должен быть

В период грудного вскармливания рацион матери должен быть тщательно продуман. Ведь именно от ее питания зависит самочувствие ребенка. Некоторые даже считают, что от того, как питалась женщина в период беременности, впоследствии могут зависеть вкусовые предпочтения малыша. Обязательными составляющими рациона кормящей женщины должны быть фрукты и овощи, а так же молочные продукты и чистая вода. И… Читать далее »