Витамины при грудном вскармливании

Можно ли кормящим мамам помидоры: почему у врачей разногласия?

Вопрос, можно ли кормящим мамам помидоры, в наших широтах далеко не праздный: томат прочно вошел в наш рацион, и никаких вредоносных свойств за ним не замечено. Однако не все так просто. Питание кормящей мамочки существенно отличается от повседневного меню взрослого человека. На эту тему написано многое, и далеко не всю информацию можно считать достоверной. Давайте… Читать далее »

Правила грудного вскармливания: можно ли кормящим мамам орехи

Многие молодые мамочки намеренно употребляют много орехов в надежде, что это поможет продлить или сохранить лактацию. На самом деле во время грудного вскармливания перед введением нового продукта в рацион необходимо внимательно изучить его свойства. Полезные свойства Некоторые мамы просто не рассматривают вопрос, можно ли орехи при грудном вскармливании. Они считают такой продукт очень полезным. Еще… Читать далее »

Хочется сладкого, или Можно ли кормящим мамам мед

В период грудного вскармливания у мам, имеется множество ограничений в продуктах питания. Из привычного рациона приходится исключить жареные, солёные и острые блюда. Пирожные и шоколад также попадают под запрет. Но ведь иногда возникает желание побаловать себя чем-то вкусным, хочется сладкого, в том числе и мёда. В этой статье мы расскажем – можно ли кормящим мамам… Читать далее »

Полноценное меню при лактации: можно ли кормящим мамам морковь

Педиатры рекомендуют кормящим мамам с осторожностью употреблять в пищу овощи и фрукты ярких цветов, потому что потенциально они могут вызвать у новорожденного аллергическую реакцию. Поэтому у женщин часто возникают сомнения, можно ли морковь при грудном вскармливании, из-за ее яркой окраски. Эти опасения напрасны, она способна принести много пользы и матери, и ее ребенку. Польза моркови… Читать далее »

Врачи отвечают на вопрос, можно ли кормящим мамам морскую капусту

Все съеденное молодой мамой оказывает влияние на состояние малыша. Возможна аллергическая реакция и на те продукты питания, которые считаются полезными. Поэтому необходимо контролировать свой рацион и наблюдать за тем, как он влияет на ребенка. Малыша могут беспокоить проблемы с пищеварением или диатез, если мама ест слишком много даже очень полезного продукта. Можно ли морскую капусту… Читать далее »

Можно ли кормящим мамам кукурузу: все ли овощи будут полезны?

Здоровье новорожденного ребенка во многом зависит от питания матери. Чтобы не навредить грудничку, женщина должна строго придерживаться специальной диеты и избегать вредной пищи. Конечно, в таких условиях хочется хотя бы как-то разнообразить свой рацион. Так, молодые мамочки нередко останавливают свой выбор на различных фруктах и овощах, хотя некоторые сомневаются, можно ли кукурузу при грудном вскармливании.… Читать далее »

Изюм при кормлении грудью: есть или повременить?

Женщины, как известно, являются большими любителями сладкого. Но во время кормления грудью от конфет и шоколада приходится отказываться. На помощь в такой момент может прийти изюм – сладкий сухофрукт, знакомый всем с детства. Его получают путем высушивания винограда, в результате чего полезные свойства не теряются, а, наоборот, удваиваются. Сортов винограда существует великое множество и маме… Читать далее »

Можно ли кормящим мамам безалкогольное пиво и не нанесет ли оно вреда младенцу

Известно, что пиво – один из самых популярных напитков, как среди мужчин, так и среди женщин. Приверженцы «хмельного» поведают об его исключительной полезности для человека. Многие любительницы «пенного» отказывают себе в удовольствии выпить ячменного напитка во время беременности, и правильно делают. Но вот после родов удержаться порой бывает очень трудно. А может быть, можно заменить… Читать далее »

Болгарский перец при кормлении грудью: можно, но только осторожно!

После родов женщину подстерегает новая головная боль: какие продукты можно есть, а какие нельзя, чтобы не навредить малышу? В частности нас интересует вопрос, можно ли кормящим мамам болгарский перец. Настоящий витаминный коктейль Этот жизнерадостный овощ (вы только взгляните на его окраску!) удивительно полезен. В состав болгарского перца входят белки, жиры, углеводы, вода и клетчатка, столь… Читать далее »