Архив рубрики: Питание мамы

Можно ли кормящим мамам кукурузу: все ли овощи будут полезны?

Здоровье новорожденного ребенка во многом зависит от питания матери. Чтобы не навредить грудничку, женщина должна строго придерживаться специальной диеты и избегать вредной пищи. Конечно, в таких условиях хочется хотя бы как-то разнообразить свой рацион. Так, молодые мамочки нередко останавливают свой выбор на различных фруктах и овощах, хотя некоторые сомневаются, можно ли кукурузу при грудном вскармливании.… Читать далее »

Можно ли кормящим мамам клубнику: так ли безобидна сладкая ягода

В период лета и солнца организм кормящей мамы, ослабленный после родов, очень нуждается в восполнении сил. Женщине как никогда хочется побаловать себя ягодами и фруктами, ведь в них так много витаминов. Одной из самых привлекательных в плане вкуса и пользы ягод считается клубника. Но далеко не все ягоды разрешено есть женщине, которая кормит ребенка грудью.… Читать далее »

Можно ли кормящим мамам кефир: что советуют врачи?

Всем нам известны полезные свойства молочных продуктов. Не последнее место в этом списке занимает и кефир, получаемый путем брожения молока с помощью микроорганизмов и различных грибков. Но все также знают, что в этом напитке присутствует и определенная доза спирта, которая может неблагоприятно воздействовать на младенца, о чем часто беспокоятся кормящие матери. Полезные свойства кефира А… Читать далее »

Можно ли кормящим мамам кабачки: все «за» и «против»

Грудное молоко считается лучшим источником питательных веществ для новорожденного. Качество молока зависит от состояния здоровья и рациона мамы. После родов женщина должна ответственно относиться к своему питанию, исключая все вредное из рациона. Полезные свойства На что обратить внимание? Как лучше готовить кабачки? Считается, что в это время стоит употреблять много фруктов и овощей. Однако от… Читать далее »

Можно ли кормящим мамам дыню: хорошего понемножку!

Вот и произошло долгожданное пополнение в семье: теперь все внимание мамы приковано к маленькому крохе. Особенно непросто приходится во время кормления малыша грудью: то нельзя, это нельзя. Не дай бог мама съест что-то такое, отчего малютка потом будет мучиться! Когда дыня противопоказана Польза дыни для кормящих мам Как выбрать вкусную дыню Советы по употреблению дыни… Читать далее »

Можно ли кормящим мамам груши: что говорят врачи

Конец лета – пора созревания сочных груш, которые наряду с яблоками являются популярными и любимыми фруктами россиян. Обычно они не вызывают негативных изменений в самочувствии ребенка, но мамы все-таки иногда пребывают в сомнениях, можно ли груши при грудном вскармливании и как их употребление отразится на здоровье малыша. При правильном приеме в пищу вреда грудничку не будет, а… Читать далее »

Можно ли кормящим мамам вареные яйца: что говорят врачи?

Многие молодые мамочки задаются вопросом, что можно включить в свой рацион, чтобы и самой вкусно поесть и малышу не навредить? Ведь кормящим женщинам приходится строго следить за своим рационом, так как качество грудного молока напрямую зависит от питания. Самый разумный способ решения этой проблемы — не ограничивать себя, а правильно выбрать продукты, которые способны обеспечить… Читать далее »

Можно ли кормящим мамам блины: совместимо ли любимое блюдо с грудным вскармливанием

Можно ли кормящим мамам блины? Этот вопрос не дает покоя любительницам вкусно покушать. Особенно, если малыш родился в преддверии масленицы. Ребенок чутко реагирует на смену рациона матери. Поэтому, вам стоит призвать на помощь всю свою наблюдательность и здравый смысл, чтобы не нанести вред грудничку и обеспечить ему полноценное питание. Многие думают, что во время лактации… Читать далее »

Можно ли кормящим мамам безалкогольное пиво и не нанесет ли оно вреда младенцу

Известно, что пиво – один из самых популярных напитков, как среди мужчин, так и среди женщин. Приверженцы «хмельного» поведают об его исключительной полезности для человека. Многие любительницы «пенного» отказывают себе в удовольствии выпить ячменного напитка во время беременности, и правильно делают. Но вот после родов удержаться порой бывает очень трудно. А может быть, можно заменить… Читать далее »

Можно ли кормящим мамам банан: польза и вред любимых фруктов

Бананы относятся к числу тех фруктов, которые практически никогда не вызывают аллергию. При этом они содержат ряд полезнейших для организма витаминов и веществ, включая даже такие элементы, которые могут улучшать настроение. А можно ли банан при грудном вскармливании? Можно, но, как и с любым другим фруктом или овощем в период лактации, требуется соблюдать определенные меры… Читать далее »